Bli medlem
Nya profiler:   MartinSkåne 50 år   cornholio 47 år   Runkosug 59 år   boomdeyass 29 år   fler nya 
Update: curri skrev i Svartsaks gästbok  Visa fler updates

errik  |  blogg

  erriks profil   Foruminlägg och grupper   Fotoalbum   Blogg   Gästbok    
Medlemsprofil
errik Medlem, ej online, ingen hemsidebild.
Kille  46
Linköping
experimentell
2035 läsare i November
174164 läsare totalt

Senaste besökarna:
Medlem, ej online, ingen hemsidebild.sol  57
Medlem, ej online, ingen hemsidebild.pssst  51
Medlem, ej online, ingen hemsidebild.toker40  76

2006-05-19


kl 0330 i morse ringde jag SOS alarm dv 112 för första gången i mitt liv angående den helvetiska värken i min tand som hållit mig vaken hela natten.o begärde tandläkarjouren men de öppna först kl 8!

så det var bara att pilla sig i väg till jobbet o jobba som vanligt med den enorma tandvärken!

ringde åter igen sos alarm kl 8 men fick till svar att efetrsom jag hade privat tandläkare så kunde folktandvården inget göra.
O jag ondgjorde mig över att dte inte fanns ngn tandläkare man kunde besöka akut mitt i natten.
-Men det förstår du väl unge man att man inte kan ha tandläkarkliniker öpnna på natten fick jag till svar!

I alla fall så ringde jag ett annat nummer o fick en tid hos en annan privat tandläkare som undersökte mig.
Jag fick bedövning o det togs en röntgenbild.

som visade att det var svår varbildning i tanden!
det var förklaringen till den svåra värk jag haft .

så han föreslog ett besök hos käkkirurgen på sjukhuset för en mindre operation.
men först o främst så fick jag penicillin o starka värktabeltter att hämta ut på apoteket.
Ska till min ordinarie tandläkare på måndag morgon så får hon bestämma om tanden ska bort eller om det blir ett besök hos käkkirurgen!


Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 19/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-18


har under dgaen haft TANDVÄRK av olika grader under hela dan idag.
Ibland har jag inte känt av dte alls ,vissa stunder har det gjort superduperont.

Har inte ens kunnat tugga på den sida där det värker som mest.
När jag kom hem från jobbet ringde jag min tandläkare men de hade stängt för dagen o jag blev hänvisad till ett journummer som ajg ringde men även de hade stängt för dagen!

så det var bara att ringa en massa andra tandläkare men inte heller ngn av dem svarade.
Så jag får väl helt enkelt stålsätta mig o ringa i morgon istället.
Sist jag hade en likadan tandvärk så slutade det med en rotfyllning!

Då som nu hade jag just lagat ett hål o då som nu så svullna hela ena sidan upp o jag ahde en otrolig värk.

o då ringde jag ett journummer som "öppna" upp tanden o det krävdes hela 5ggr bedövningssprutor innan bedövningen tog!

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 18/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-16


För tredje gången har jag nu idag testat spinning.Enligt en kollega som var med så var den kvinnliga instruktören gravid men jag kunde då inte se ngt av det ,däremot så var en annan deltagare gravid.
Vi var ganska många idag o för mig personligen var detta pass det jobbigaste jag nånsin upplevt!
Intruktören körde i ett mördartempo o jag hängde många ggr inte med o jag var supertrött!
Jag trodde aldrig att detta pass skulle ta slut! jag tänkte mest hela tiden:" Är det inte slut snart"?"!
Efteråt mådde jag otroligt illa kan jag ä'rligt säga o hade detta varit första gången jag kört spinning hade jag sagt aldrig mer att jag testar igen så grymt jobbigt var det.
Enligt kollegan är hon en stentuff instruktör som skrker o gapar o jag kan bara hålla med.
varför skrika o gapa så där mycket för kan man undra?!

Nu kommer dte nog att dröja innan jag testar igen!
Behöver en lång återhämtningsperiod o paus känner jag nu

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 16/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-14


I går lördag så var jag hela dan i sthlm!
Jag tog en swebuss o anlände runt 1300 tiden.

Först o främst skulle jag se filmen Den vita massajen på biografen Saga på Kungsgatan,iväntan på att filmen skulle börja så gick jag på stan o rängdes med tusentals andra turister
Jösses stockholmare hur står ni ut när det är så mycket folk?!


Filmen då?.

ja den vita massjaen bygger på en sann historia där en kvinna fårn Schweiz är på semester i Kenya o där blir förälskad i en massaj o de gifter soig med varann o får barn.
DE bosätter sig i bushen .

Kvinnan bodde på samma hotell som jag när jag var senast i kenya 2002 !

När jag såg filmen där i biomörkret o såg alla bekanta platser så längta jag dit återigen faktiskt.
man kunde känna alla dofter o intryck jag varit med om så det kändes bra.
Vra sedan på Bastuklubben vega efetr filmen o missa bussen hem!

Nej jag kan ärligt säga att Vega var inget för mig!

Tog istället en senare buss o kom hem 1 i natt efetr en trevlig dag i sthlm!




Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 14/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-12


Dagens inlägg:NAKENHET.
Enligt mig så ska man endast visa sig halvnaken eller näck på stranden inte i affärer,på gatan,i cafeer osv!

Blir så trött på alla dessa herrar med bar bringa o i många fall minimala badbyxor o även många kvinnor som visar upp sig på stan.
Ska ni sola får ni göra det på stranden basta!

Visst är det trevligt att se en vältränad kropp men den hör hemma på stranden som sagt.
Vet att många med mig har samma åsikt.
Vet att många kassörskor i affärer oxå retar sig på detta.
O på tal om affärer så när jag under en het sommardag ska handla ngt så brukar jag ta på mig långbyxor o även strumpor för att se korrekt ut.
En del kvinnor brukar jag sminka sig innan de går o handlar jag tar på mig korrekt klädsel istället.

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 12/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-11


Sådärja!
nu har jag bokat bussbiljett ed swebuss.På lördag intar jag sthlm o på kvällen åker jag hem igen hoppas jag!
Vad jag ska göra?
ja inget särskilt ,behöver ett miljöombyte känner jag bara kunde lika gärna valt Göteborg,Kalmar elelr Malmö!

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 11/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-06


Denna dag har jag gjort följande:
kl 0700 steg jag upp för att tvätta i tvättstugan o i väntn på att kläderna skulle bli klara tog jag en timmes stavpromenad i det vackra morgonvädret.
sedan tog jag bussen in till stan för att simma i simhallen o det blev 30 längder hade tänkt mig först endast 10 längder o sen träna i gymmet men så blev det ej.
istället så styrde jag kosan mot Cloetta Center där det var trendmässa o inträde hutlösa 95 kr.
gick runt en stund o på stora scenen var dte en amssa uppträdanden o Sandra Dahlberg var presntatör.
Andreas Johnsson uppträdde med 4 låtar o när han sjöng Sing for me visste jublet inga gränser för alla småflickor som samlats längst fram på scen.
Innan jag gick hem så provsamka jag en del delikatesser som tex strutskött!
det var mycket gott till min stora förvåning så jag köpte lite struts salami för 50 kr.


Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 6/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-05


Nu är det sol o sommarvärme igen som så många har längtat efter!
Inte visste jag att området jag bor i hade så många ungar som jag sett leka o stoja i dte fina vädret!
Det var ett tag ett himla liv på dessa alla ungar o man kan undra vart alla dme plötsligt kom ifrån!
Vill oxå tacka Armpitt Digger för att jag köpt Björns Kjellmans singel Älskar du livet från melodifestivalen där han sjunger på svenska,franska o finska den går numer varm hemma hos mig!
Vraför tackar jag honom då? jO helt enkelt att han har tipsat mig o säkert alla andra oxå i sin blogg!

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 5/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-04


Vad skönt att historien med de två försvunna kvinnorna som varit försvunna i Botswanas öken sluta lyckligt! o vilket äventyr de varit med om!
Jag vill oxå var med om sådant äventyr ngn gång hi hi
Men denna historia minner mig om när jag var senast i kenya 2002.
Bla en svensk kvinna var med om denna lustiga historia under en safaritur då.

Det hade tydligen regnat i flera dagar o det var lerigt o blött i parken o plötsligt så kör bilen de åker i fast i leran!
O deras kommunikationsradio hade oxå slutat funka på ngt mysko sätt så de kunde inte kommunicera med omvärlden som brukligt är.

I alla fall så satt de fast några timmar o tydligen så anmäler man sig innan man åker in i safariparken o även ut då förstås.

O vakterna undra om de kommit ut ur parken men de satt ju fast i leran!
Så vakterna tog en extra tur o efter mycket letande så fann de bilen sitta fast där i leran .
o de blev hjälpta ur situationen.
Men det mest äventyrliga som hände var att de blev attackerad av en flodhäst medans de satt fast där i bilen!
den stångade pushade på bilen men den satt ju fast i leran som tur var!
o till sist gav den upp!
En historia som sluta lyckligt .

Det kallar jag äventyr!

När jag var på safari så det enda äventyret jag var med om det var när en flock elefanter kommer gåendes med sina ungar o mamman blir sur o går mot oss o trumpetar högt o ljudligt varav jag får panik o slänger mig ner i golvet på bilen o skriker :" Kör härifrån vi blir krossade" snälla kör nu!" o efteråt skakar hela jago jag är i det närmaste gråtfärdig när man tänker på vad som kunde ha hänt!

Jag tappa även min safarihatt där ute på vägen men det var inget problem för chauffören som lugnt hämta upp den åt mig igen o även då var det elefanter i närheten!



Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 4/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-02


Brandlarmet gick inte bara en utan 2ggr på jobbet!
Första gången så fick vi gå ut o ställa oss på våran samlingsplats vi har om det skulle börja brinna,men alla förstod det avr falslarm så efetr 5 min fick vi gå in igen.
ngn timme senare var det åter dags!
Denna gång så fick vi stanna en lååång stund utomhus i väntan på att brandkåren skulle komma.
alla var jätteirriterade o även jag o jag stanna inomhus o det gjorde flera med mig men vi blev hämtade av en förman som sa att här får vi inte stå !
-men det brinner ju för tusan inte odet blåser kallt ute försökte jag
-det fattar du väl om brandkåren kommer så brinner dte ju för tusan!
så det var bara att gå ut i kylan o blåsten för att mötas av en brandman som sa att allt var Ok o vi kunde gå in igen!


Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 2/5-06 i Blogg / dagbok

2006-05-01


Har försökt att skriva en liten hyllning eller ngt nu i dessa melodifestivaltider!
baserade på vinnartitlar o de som inte vann!

"Augustin" mötte en "Främling" i "Las Vegas".
'Hennes namn var "Eloise" kärleken slog ned som en bomb o han tänkte"Bara hon älskar mig" o ingen annan
Det var "som en dröm"o "det börjar verka kärlek banne mig"!

"Dag efetr dag" älskade de under "stjärnorna" o hon var "den vilda" som kunde älska i "tusen o en natt"
Det dansades "Boogaloo" natten lång o på radion spelades låtar med "Beatles" o naturligtvis även "Waterloo"

"En dag " sa han "Se på mig" du ger mig "Bra vibrationer" o jag vill bli din för evigt ända till "sista andetaget"
Klart jag vill sa hon: jag är i "sjunde himlen" av lycka "Det svär jag på"
Det blir "Bara du o jag" o jag kan gå "genm eld o vatten " för dig
Men vart ska bröllopet stånda?!
-I "Stockholm","MonteCarlo" eller kanske på "PicadillyCircus"?!

Det får bli "Långt härifrån" någonstans mellan "Dover-Calais" ja rent av "Nästa weekend"

Dagen var inne denna "Härliga sommardag" var alla deras "Vänner" som "eld o lågor" över bröllopet o "hand i hand" sa de JA till varann o lova varandra "Evig kärlek"

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 1/5-06 i Blogg / dagbok

2006-04-29


För andra gången i mitt liv har jag idag testat spinning.Denna gång var en kollega med o som vanligt när det gäller han har han extremt svårt att passa tider vilket satte oss i en knepig situation.
Spinningpasset börja kl 1100 o vi kom överens om att mötas kl 1030 i simhallen alltså i mycket god tid o för att han skulle få noggranna instruktioner innan vi börja eftersom det var första gången för honom o andra gången för mig.

Exakt 1030 dök jag upp men ingen var där så jag fick låna simhallens telefon o ringa efter han o han var på väg men först 5 min innan dök han upp!
Så vi fick instruktioner av simhallens personal att springa till lokalen o säga att vi var sena vilket var jättepinsamt för mig!
I all hast så ställde instruktören in cyklarna o snabbt o klädde vi om oss ,o ca 3 -4 min efter utsatt tid satt vi på cyklarna.
Det hela gick ganska bra men det var värre denna gång för mig o efetråt var jag helt utmattad.
Vi gick fram till instruktören Magnus efteråt o aag bad om ursäkt o han godtog ursäkten med att säga att nästa gång är ni i tid grabbar! o det lova vi att vi skulle vara om det blev en omgång till!
Tack Magnus för att du visa sånt tålamod före,under o efter spinningen!
Du är GULD värd ska du veta!



Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 29/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-27


så där ja! nu har jag fått tebax mina glasögon igen ,vars ena glas sprack förra veckan.

Kosta" bara " 295 kr denna gång.
För ngn månad sedan så hände samma sak fast jag tappa glasögonen på ett stengolv o de blev krossade o de t kosta 1000kr,så denna gång gick jag till en annan optiker.


En annan tanke:
Det mest onödiga jobbet man kan finna just nu o kanske det mest hopplösa o mest ensamma jobbet måste vara den nya frisersalongen på Linköpings centralstation!

Hallå där en frisersalong på station när det finns hundratals i närheten!

Passerar station varje dag o jag har aldrig nånsin sett ngn varit inne o klippt sig överhuvudtaget o killen som har den ser mest uttråkad ut .

Innan frisersalongen så fanns det under en kortare tid en liten presentshop vars utbud nästan bara var nallar o det var ingen människa där heller som köpte ngt o kvinnan som hade butiken såg oxå mest uttråkad ut!

Så min slutsats är: Om jag nånsin ska öppna ngn form av butik eler liknande så ska det inte vara på den platsen!




Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 27/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-25


har idag haft stödsamtal med en sjuksköterska på viktklubben jag är med i!
detta efetr den senaste tidens bakslag ja som jag känner det i alla fall.
Hon tyckter jag har allför höga krav på mig själv o alltför fixerad vid viktnedgång o mat.
vilket stämmer precis in på mig just nu.
Hon tyckte jag skulle släppa all fixering o baar njuta av livet istället ,men hur lätt är det då!?

För mig är det första gången jag försöker banta o då vill jag att dte ska gå fort o enkelt men så är det tydligen inte.
Har blivit enormt fixerad vid mat på sistone o 99% av mmin vak¨na tid går åt att tänka på det : vad jag ska ha till frukost,lunch,middag,mellanmål osv.Kan till bringa timmar i affärer för att luska ut hur mycket,socker,fett mm en produkt innehåller!


Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 25/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-24


En liten dikt kommer här idag:
"För att ingen ska behöva läsa mina känslor
som går i moll,tar jag på mig clownens näsa
o intar en annan roll"

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 24/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-23


Idag har jag varit på gym o svettats rejält.har gått rullbandet i hela 52 min nytt rekord igen för mig det förra var 46 min .
när jag steg av från bandet kände jag mig lite yr o hade ostadiga ben.
Var sedan helt oplanerat på loppmarknad i stan dessvärre kostade det 20 kr att gå in!
hutlöst eller hur!?

Det var bord i mängder men jag köpte bara en videofilm (The Guru) o en fin prydnasnalle som jag blev helt betagen av!
Tjejen som sålde den hade haft den i familjens ägo sedan urminnes tider som hon sa.Det kändes nästan som att jag stal den ifrån dem!

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 23/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-21


Värsta besvikelsen har nu lagt sig efetr gårdagens bakslag då jag gått upp 400 gram o inser att det kunde varit värre o att man går upp o ner när man tränat ganska hårt som jag har gjort o fått lite muskler på köpet.
De flesta andra i viktgruppen hade oxå¨gått upp några kilo var så jag var inte ensam om det.
Veckans snackis här i vår lilla stad är annars det sk bankrånet elelr försök till bankrån som utfördes häromdan i den annars lugna lilla satd vi bor i där aldrig ngt drmaatiskt händer.
Var så att en mycket kände missbrkare steg in på banken med en lapp där det stod :"Detta är ett rån ge mig pengar" .det roliga i smamanhanget är att polisstaionen ligger bredvid banken .Så dte var bara för personalen att trycka på larmknappen så kom polise ganska så omdelebart o kunde gripa mannen! o Nej han fick ej med sig några pengar.


Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 21/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-20


Attans vilken otursdag dte har varit i dag.
Först gick glaset till glasögonen sönder ,men det kan man lev amed tycker jag.
Misslyckande nr2 :
idag var dte möte med viktklubben o jag hade gått upp 400 gram.
Det ser jag som en enorm förolämpning o ett enda stort misslyckande!

Förra vägningen avr i mars o då gick jag ner 1kg så jag tänkte att denna gång skulle jag gå ner minst 1 eller 2 kg till.
Jag har tränat som attan på gym,gått på rullband i ala oändlighet o simmat som en galning o provat spinning,men inte hjälpte det,funderar nu på att hoppa av viktklubben efter detta i mina ögon otroliga misslyckande!
Hjälper inte att viktcoachen hade sina funderingar på om att jag fått mer muskler!
Jag vill inte ha mer muskler jag vill gå ner ivikt o dte nu!

l

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 20/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-19


Arg argare ARGAST!
Är så himla arg o sur så jag vet inte till mig!
Vad har nu hänt frågar vän av ordning?
Jo det ska jag gärna berätta för er:
Igår ringde Marcus från Bredbandsbolaget o fråga om jag var en nöjd kund.
Nej det är jag inte för inget funkar ju sa jag ärligt
-Jaha ja det är inte mitt bord det får du prata med dem på support om sa M.

Ok för att göra dig jättenöjd så har vi ett erbjudande att du kan få digitaltv för 199kr i månaden O 41 kanaler.
-Är inte intresserad sa jag
-Men tänk dig 41 kanaler för 199kr i månaden det är billigt det o så rabbla han upp en massa andra bolag hur mycket dyrare de var.

-ja om man jämför med er så är det ju himla billigt sa jag då.

-Ja ska vi slå tillsa han då
-Nej jag är INTE intresserad!
-Men du sa ju just att det var billigt o bra pris!

-Herrgud jag tittar så sällan på tv ljög jag

-Men nu kan du ju se 41kanaler !
-Är inte i alla fall intresserad varken nu sen eller i framtiden sa jag.

O så höll han på så där med att var extremt envis så jag blev surare o surare o argare o jag riktigt koka av ilska inombords.

Då komme r han med ett erbjudande om att han ska skicka hem broschyrer att läsa o skriva på
-Herrrgud gör det då så jag blir av med dig sa jag!

Ok då ska jag spela in samtalet o du måste skriva under i broschyren att du inte vill ha erbjudandet annars får du betala 199kr!

-jösses Ge dig nu o gör vad tusan du vill skrek jag o slängde på luren o drog ut jacket.Vilka fruktansvära envisa människor det finns.
Idag ringde jag Bredbandsbolaget o saupp avtalet med dem o berätta även om gårdagens incident med Marcus men ngn digitaltv broschyr hade de ingen information om att de skulle skicka till mig som tur var!


Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 19/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-18


Udda karaktärer elelr original möter man elelr stöter man på ibland i min närhet.
som tex en dam som vi kallar för "Tyskan" hon lär vara tyska efetrsom hon bryter lite grann o enligt ryktet så har hon suttit i koncentrationsläger o enligt ett annat envist rykte så lär hon ha en wunderschön dotter som är ngt extra!

Ja i alla fall när damen är ute o går på byn så går hon en bit o går sen tebax samma väg som hon kom på o så håller dte på en stund.
När hon åker buss så går hon först på sen av o sen på o sen av o sen på igen! till chaufföernas stora förtret.
Väl inne i bussen så har hon svårt att bestämma sig vart hon ska sitta .Hon kan gå hela bussen frma o bak under hela färden o sitter 5 min här o 10 min där osv!

Mötte idag en annan udda karktär : nämligen en "tågkonduktör"
Jag bor nära tågstation o precis vid ststion finsn ett stort hyreskomplex o där bor konduktören.
Han står där varje dag när tåget kommer o gör honnör för tåget o ser på sin klocka om tåget är i tid eller är sent ute.
Gick förbi där idag när tåget kom o som vanligt gjorde han honnör både för tåget o för mig!
Vi snacka en stund men det var ganska svårt att höra vad han sa tyvärr men rolig var han!

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 18/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-17


Denna annandag påsk har jag jobbat som vanligt .

Åkte buss in o den stannar som vanligt på Lkpgs resecentrum där jag har min cykel som jag tar till jobbet.
Just denna dag så stod den inte på sin vanliga plats!
Tusan,helskotta,attans den har blvit stulen igen tänke jag argt o mycket besviken.

Har blivit av med 8 cyklar på resecenrum .jag tor det är så många i alla fall!

Men så fick jag en ingivelse att jag skulle leta på andra änden av centrat så jag gick dit för att leta efter cykeln o se där där stod den i all sin prakt!
I fredags när jag var där senast hade jag ställt den där o gått i i en kiosk o sen hade jag på ngt sätt glömt bort det hela efetrsom jag när jag jobbar kväll går till jobbet numer!
så kan det gå!

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 17/4-06 i Blogg / dagbok
2006-04-16

Påskhelgen2006

igår var dte påskafton o då kunde jag ej blogga i bloggen! varför vet jag ej!
men i alla fall så var dte vårstädning för min del ,tvätta fönster ,byta lakan,byta dukar osv.
Sedan var dte påskmarknad här i byn så det var jag en stund på i det enormt fina vädret!
köpte bara strumpor,t-shirtar o 2st block.

Idag påskafton fyllde min ömma moder 70 år så henne tog vi på Restaurang o Hotell Klinta här i Åtvidaberg o åt god mat,vi var 8st
Vi fick kyckling o potatis mm det smaka ljuvligt!
till efterätt så blev det chokladmousse som även ajg åt av några bitar innan jag lämnade bort det till min bordsgranne som älskar sådant sött o sliskigt!



Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 16/4-06 i Blogg / dagbok
2006-04-13

10 nya sätt att skapa sin egen diet

1 Om du äter ngt o ingen ser digså får du inte i dig några kalorier

2:Då du äter en bit godis samtidigt som du dricker en sockerfri läsk,så slår den sockerfria läsken ut godisets kalorier

3 Det du äter tillsammans med en kompisräknas bara till hälften

4.Mat som används för medicinska ändamålräknas aldrigsom chips,varmchoklad ett glas konjak o lite lördagsgodis

5 Skaffa dig feta vänner så du ser smal ut

6Mat o godis som intages på bio innehåller inga kalorier eftersom de är en del av underhållningspaketet

7Delar av kakor innehåller inga kalorier,ty då man delar kakan rinner kalorierna ut

8.Natt mat är bra för dig.Kylskåpets lampa är inte stark nog att visa kalorierna vägen till vad man plockar ut från kylen.

9Allt som är iskallt, kommer direkt från frysen, innehåller inga kalorier

10.Mat med samma färg har samma kalorier i sig.
ex på detta är spenat ,päronglass,champinjoner o vit choklad

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 13/4-06 i Blogg / dagbok

2006-04-12


Sådärja! Nu är nästa omgång av spinnig bokad o det sker redan åå tisdag.Försökte boka i påskhelgen men det låg nere då.
Är totalt medveten om att denna omgång blir betydligt värre o tuffare.
För denna gång vet jag ju hur tufft det verkligen är!
denna gång ska jag gå med en kollega som är inbiten spinningfantast.

Lämna en kommentar  |  Senast ändrad 12/4-06 i Blogg / dagbok
Fler blogginlägg: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 »