Nya profiler:   Leifolja 63 år   Storkuk 60 år   Matte_80 39 år   vill_prova_man 52 år   fler nya 
Update: STENIS 11 dagar kvar av Sylvester  Visa fler updates

errik  |  blogg

  erriks profil   Foruminlägg och grupper   Fotoalbum   Blogg   Gästbok    
Medlemsprofil
errik Medlem, ej online, personlig hemsidebild.
Kille  48
Linköping
experimentell
9144 läsare i Juni
203682 läsare totalt

Senaste blogginläggen
2009-03-02

Nöjd.Jättenöjd

Blogg / dagbok   (senast sparad: 2/3-09)  | 
Har varit o vägt mig idag o det gick över förväntan bra.
Har ju officiellt slutat nu efter 6 veckorskursen o ska nu väga mig ungefär varannan vecka.

Ett kärt återseende att se alla som skrivit på för 12 veckor ,vi är som en enda stor familj o alla önskar alla lycka till osv.
Det är nästan så jag vill fortsätta 6 veckor till med kursen om det nu inte vore så anskrämligt dyrt både kurs o de soppor man får betala extra för.

Jag har nu dragit ner på mina dagliga 1timmes promenader i ur o skur ,men naturligtvis motionerar jag ändå fast inte i lika målmedvetna o vansinniga tempo som jag hade förut.
Jag spinnar på o jag simmar o kämpar på med rullband osv.

Har sedan jag vägde mig förra gången gått ner 1,8 kg o sammanlagt nu 9,9 kg!
Förargligt att det inte blev 10 kg men jag är otroligt nöjd o förvånad att det gått så här bra ändå!

Om jag har ngt mål hur mycket till jag ska gå ner?
Visst skulle jag kunna ha mål som att gå ner 50 kg till sommaren eller 10kg på 6 veckor men det skulle bli svårare då att ha en siffra som mål.

Mitt mål var att gå NER i vikt oavsett om det blev 1 gram eller 1 kg o 9,9 kg är jag mer än nöjd med!

Nu är jag ju i nedtrappningsfasen o ska undan för undan ta bort sopporna o nu ta dem varannan dag .
Men det vågar jag inte än ,jag kämpar på med sopporna i alla fall till frukosten ett bra tag till.
Vem kunde tro det när jag börja med sopporna att jag skulle stå ut så här länge? Inte jag i alla fall.
O JA jag är sugen på pizza,hamburgare,chips ,o annat onyttigt o att få börja äta som vanligt igen men det gäller att stålsätta sig ett tag till.
Nu är det Disciplin o tysk ordnung o redung som gäller o därmed basta!

Vete tusan om jag vågar ta bort sopporna på länge o börja äta normalt igen!
Stod igår vid bröddisken då jag tänkte att nu när jag får äta bröd kan jag väl köpa en limpa ,men jag tänkte att det får allt vänta ett tag till-

Tala om disciplin o järnvilja!





Visa alla blogginlägg av errik

erriks gästbok
Skriv en ny kommentar i gästboken:
errik har inga kommentarer i denna gästbok.